Etiqueta: Sentimientos

En el marco del primer Ciclo Internacional de Conferencias Educación Emocional en la Infancia, las Juventudes y el Mundo Adulto, en el tercer día se llevó a cabo la conferencia del Dr Hugo Rivas de costa rica, la cual estuvo titulada Educar emociones: un reto y una oportunidad para las Juventudes. El Dr. Hugo le dio una estructura interesante a su conferencia, marcando desde un inicio 3 preguntas fundamentales que dan la pauta para entender la manera en como las emociones se involucran en el aprender, estás preguntas son: ¿Qué es aprender?, ¿Cuáles son las estructuras principales que se involucran en el sistema emocional? y ¿Qué es resignificación? A lo que dio respuesta con lo siguiente. ¿Que es aprender? Es la capacidad, la ciencia, el arte o la tecnica de extraer las propiedades de todo lo que nos rodea, cosa, animales o perdonas. Es la capacidad de escanear, el arte de trasladar las propiedades de todo lo que nos rodea, eso es aprender.Pero hay un elemento fundamental para que eso que aprendemos pueda ser compactado, permanezca en el tiempo y puede permitir que sea parte de nuestra memoria y nuestra vida, ese elemento es la emoción. Juega un papel importante en todas las etapas de nuestra vida y en todas nuestras tomas de decisiones. Se tiende a la construcción de un engrama o recuerdo, esté permanece en el tiempo cuando va acompañada de una emoción. Distintos circuitos neuronales logran captar las propiedades de todo lo que nos rodea, lo guarda en nuestro cerebro y luego va acompañado de una emoción. ¿Cuáles son las estructuras principales que se van involucrando en el sistema emocional? La amígdala cerebral: juega un papel importante, si no hay una emoción no puede guardar el recuerdo, es el centro de las emociones. El hipocampo: es el centro de la memoria, el centro de la interpretación de los pensamientos y emociones. El ATV (área tegmental ventral): es el centro de la dopamina, la fuente de la dopamina, centro del placer y la motivación. La parte pre-frontal: es el centro de las funciones ejecutivas y regula la emoción. ¿Qué es resignificación? Por qué es importante en la regulación de las emociones, porque es la capacidad de cambiar la interpretación de lo que sentimos, por un concepto, una emoción, un sentimiento más saludable, más aceptable y amigable. Resignificar es volver a darle significado, hay que cambiar el engrama que construyó ese sentimiento o emoción (regresando a la primera pregunta) y cambiar la interpretación de lo que nos sucede o sucedió. Es así como el Dr Hugo Rivas a través de estas 3 fundamentales preguntas enseñó como las emociones impactan en nuestro día a día, en aprender o en la Roma de decisiones.  Si desea revisar la conferencia ingresa aquí.